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肺癌及肝癌已連續43年排名前2名：肺癌及肝癌已連續43年排名前2名

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維他命D，我要補充嗎？：哪些食物富含維他命D❓如果你要從食物中攝取維他命D，可以多攝取魚類、藻類，並多喝點牛奶。但人體腸道對維他命D的吸收並不佳，光靠食物補充維他命D不太夠，若是真的缺乏不防買罐維他命D補充。

維他命D，我要補充嗎？

哪些食物富含維他命D❓如果你要從食物中攝取維他命D，可以多攝取魚類、藻類，並多喝點牛奶。但人體腸道對維他命D的吸收並不佳，光靠食物補充維他命D不太夠，若是真的缺乏不防買罐維他命D補充。

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